Radsportportal: MTB - Mountainbiken/title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"/> <meta name="description" content="Tipps für Mountainbikes."/> <meta name="keywords" content="MTB, Mountainbike"/> <meta name="audience" content="All"/> <meta name="Robots" content="index,follow"/> <meta name="Language" content="Deutsch"/> <meta name="revisit-after" content="1 Day"/> <meta name="Content-Language" content="de"/> <link href="css/layout_3col_standard.css" rel="stylesheet" type="text/css"/> <link rel="shortcut icon" href="/img/favicon.ico" />  </head> <body> <div id="page_margins"> <div id="page" class="hold_floats"> <div id="header"> <div id="topnav"> <a class="skip" href="#navigation" title="Direkt zur Navigation springen">Zur Navigation springen</a> <a class="skip" href="#content" title="Direkt zum Inhalt springen">Zum Inhalt springen</a> <a href="09impressum.htm">Impressum</a><br /> <a href="index.php">Home</a> <p> <script type="text/javascript"> addthis_pub = 'YOUR-ACCOUNT-ID'; addthis_options = 'favorites, misterwong, technorati, email, digg, delicious, myspace, facebook, google, more'; </script><a rel="nofollow" href="http://www.addthis.com/bookmark.php" onMouseOver="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onMouseOut="addthis_close()" onClick="return addthis_sendto()"><img src="http://s7.addthis.com/button1-bm.gif" width="125" height="16" border="0" alt="Sozia" /></a> <script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/152/addthis_widget.js"></script> </p> <h3><a rel="nofollow" href="http://astore.amazon.de/besundbuctip-21" target="_self">Radsport-Online-Shop</a></h3> </div> <img src="./img/radheader.jpg" alt="Rennrad und Radsport" width="769" height="126"/></div>  <div id="main">  <div id="col1"> <div id="col1_content" class="clearfix"> <h2>Radrennsport Themenverzeichnis</h2> <ul id="submenu"> <li><a href="01deutsche.htm">Deutsche Radsport-Websites</a></li> <li><a href="02sportler.htm">Radsportler</a></li> <li><a href="03teams.htm">Radsport-Teams</a></li> <li><a href="04portale.htm">Radsport-Portale</a></li> <li><a href="05reisen.htm">Radreisen</a></li> <li><a href="06zeitschriften.htm">Radsport-Zeitschriften</a></li> <li><a href="07shops.htm">Radsport Online-Shops</a></li> <li><a href="08touren.htm">Radrennsport-Touren</a></li> <li><a href="fahrradarten.htm">Fahrradarten</a></li> </ul> </div> </div>   <div id="col2"> <div id="col2_content" class="clearfix"> <h2>Tipps für Biker</h2> <ul id="submenu1"> <li><a href="radsportdoping.htm">Doping nur im Radsport?</a></li> <li><a href="wintertraining.htm">Wintertraining</a></li> <li><a href="mtb_mountainbike.htm">Mountainbiken</a></li> <li><a href="uebersetzungswahl.htm">übersetzungswahl</a></li> <li><a href="kosmetik.htm">Naturkosmetik, Vitaltempel nach dem Training</a></li> <li><a href="lebensversicherung.htm">Lebensversicherungen für Radrennfahrer</a></li> </ul> </div> </div>   <div id="col3"> <div id="col3_content" class="clearfix"> <a id="content" name="content"></a> <h1>MTB - Mountainbike fahren</h1> <p>Mountainbiking gehört inzwischen zu den populärsten Varianten des Radsports. Mit einem besonders ausgerüsteten Fahrrad geht es für Sportbegeisterte vor allem über holprige und unbefestigte Strecken wie Wald - und Bergwege. Dementsprechend ist es von Vorteil, dass das Fahrrad eine gute Federung besitzt, um so die Belastung für Mensch und Gefährt so niedrig wie möglich zu halten. Ein einfaches Strassenrad ist für solche Gefilde also wirklich nicht geeignet.</p> <p>Neben diesem normalen <a href="http://www.bruegelmann.de/fahrraeder/fully-bike-fullsuspension.html">MTB Mountainbike fahren</a> haben sich in den letzten Jahrzehnten richtige Disziplinen entwickelt und in den Radsport, in Form von unzähligen Wettkämpfen, etabliert. Seit 1990 werden in diesen sogar richtige Weltmeisterschaften, organisiert durch den UCI, ausgetragen. Jedes Jahr, jeweils an unterschiedlichen Austragungsorten, werden die Weltmeistertitel in den vier Disziplinen Cross Country, Four Cross, Downhill und Trial vergeben. Wer hier am Ende oben steht, darf sich zu Recht als Meister des Mountainbikings bezeichnen. </p> <p>Dabei sollte das Laufen in seiner Trainingswirkung auf keinen Fall unterschätzt werden. Laufen ist viermal anstrengender als Radfahren. Ein gelaufener Kilometer entspricht demnach vier gefahrenen Kilometer. Dementsprechend sind also auch die Pulswerte um einige Schläge höher als beim Radfahren. Hier darf man also nicht erstaunt sein, der Pulsmesser funktioniert noch! Alternativ bieten sich auch noch Langlauf, Inlineskaten und Schwimmen zum Formerhalt an. Drei Trainingseinheiten pro Woche sollten auch im Winter auf dem Plan stehen.<br /> </p> <p>Im Jahr 2011 wird der Blickpunkt der Mountainbike-Gemeinde dann besonders auf Champery in der französischsprachigen Schweiz gerichtet sein, denn dort trägt der UCI im September die Mountainbike-WM aus. Als Vorbereitung dazu dienen allen Profis wieder etliche Vorbereitungsrennen, in denen sicherlich auch Hobbysportler, die die Lust am Mountainbike-Sport in Wettkämpfen ausleben möchten, nicht zu kurz kommen werden. Im Rahmen der Profi-Rennen werden wieder extra Rennen organisiert, in denen die Hobbybiker dann unter sich antreten können. </p> <p> Informationen zu all den Wettkämpfen findet man dann auf diversen Radsport-Seiten im Internet. Die Vorbereitung zur WM 2011 kann also beginnen! </p> </div>  <div id="ie_clearing"> </div>  </div>  </div>  <div id="footer"> Yet Another Multicolumn Layout © 2005-2006 by Dirk Jesse [ <a rel="nofollow" href="http://www.highresolution.info">highresolution.info</a> ] <br /> <a rel="nofollow" href="http://users.skynet.be/mgueury/mozilla/"> <img src="http://users.skynet.be/mgueury/mozilla/tidy_16.gif" alt="Validated by HTML Validator (based on Tidy) " height="16" width="39"/> </a> </div>  </div> </div> <script src="http://www.google-analytics.com/urchin.js" type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript"> _uacct = "UA-169991-5"; urchinTracker(); </script> </body> </html>